FYSIOYOGA – HOLDTRÆNING
Ved Hege Torgersen, tlf. 21440301.
Vi arbejder i 1 1/2 time.
Programmet varierer, men altid fokus på lænd/bækken, nakke og skuldre.
Alle kan deltage, der tages de individuelle hensyn.
Der er både stående, liggende, siddende og omvendte støttede stillinger, tilpasset den enkelte.
Hver session afsluttes med afspænding.
HOLDPLAN FYSIOYOGA:
Dette foregår i Stakladen Sydfyn på Gl. Nybyvej 73.
Tilmelding og mere info her på siden eller på tlf. 21440301.
TIRSDAG:
Formiddagshold: 9-10.30
Eftermiddagshold: 17-18.30
Aftenhold: 18.50 – 20.10
FREDAG:
Mandehold: 9-10.30
BASSINTRÆNING:
På Midtfyns fritidscenter, Søvej 34, Ringe
Ved Kenneth Lindegaard, 28725925
TORSDAG:
8-9
SOLOHOLD
ved Kenneth
I SOLO FITNESS:
TIRSDAG Og Torsdag 14-15
