HOLDTRÆNING (Fysioyoga)

FYSIOYOGA – HOLDTRÆNING

Ved Hege Torgersen, tlf. 21440301.


Vi arbejder i 1 1/2 time.

Programmet varierer, men  altid fokus på  lænd/bækken, nakke og skuldre.

Alle kan deltage, der tages de individuelle hensyn.

Der er både stående, liggende, siddende og omvendte støttede stillinger, tilpasset den enkelte.

Hver session afsluttes med afspænding.

img_0303

HOLDPLAN FYSIOYOGA:
Dette foregår i Stakladen Sydfyn på Gl. Nybyvej 73.
Tilmelding og mere info her på siden eller på tlf. 21440301.

TIRSDAG:
Formiddagshold: 9-10.30
Eftermiddagshold: 17-18.30
Aftenhold: 18.50 – 20.10

FREDAG:
Mandehold: 9-10.30

BASSINTRÆNING:
På Midtfyns fritidscenter, Søvej 34, Ringe

Ved Kenneth Lindegaard, 28725925

TORSDAG:
8-9

SOLOHOLD
ved Kenneth

I SOLO FITNESS:
TIRSDAG Og Torsdag 14-15

Comments are closed