HOLDPLAN

HOLDPLAN

 

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
09:00 - 10:30
Fysio-Yoga
11:00 - 12:30
Fysio-Yoga
08:00 - 09:00
Bassin-hold
08:30 - 09:00
Fysio-Yoga for mænd
14:00 - 15:00
Solo Fitness
13:00 - 14:30
Bassin-hold
10:00 - 11:00
Skåne Fysio-Yoga
17:00 - 18:30
Fysio-Yoga
14:00 - 15:00
Solo Fitness

Holdbeskrivelser


SOLO FITNESS ved Kenneth Lind Lundegaard er generelt styrke- og konditionstræning med maskiner. Hver deltager får udarbejdet et skræddersyet program.

BASSIN-HOLD ved Hege Torgersen. Vi arbejder kroppen igennem i smukke omgivelser på Vornæs på Tåsinge. Programmerne er varierende men altid speciel fokus på ryg, nakke, skuldre og hofter. Det varme vand giver en særlig frihed da smerter dæmpes og man kan bevæge sig lettere og bedre.

FYSIO-YOGA – klik her

 

RING ELLER SKRIV EN MAIL HVIS DU VIL VIDE MERE.

Comments are closed