FYSIOYOGA og FYSIOTERAPEUTISK HOLDTRÆNING
FYSIOYOGA ved Hege Torgersen, tlf. 21440301
Vi arbejder i 1 1/2 time.
Programmet varierer, men altid fokus på lænd/bækken, nakke og skuldre.
Alle kan deltage, der tages de individuelle hensyn.
Der er både stående, liggende, siddende og omvendte støttede stillinger, tilpasset den enkelte.
Hver session afsluttes med afspænding.
HOLDPLAN FYSIOYOGA I STAKLADEN SYDFYN, Gl. NYBYVEJ 73, Tåsinge, Svendborg
TIRSDAG:
kl. 9.00 – 10.15 Fysioyoga 1
Kl. 17 – 18.30 Fysioyoga 2
ONSDAG
kl. 9.00 – 10.15 Fysioyoga 1
kl. 17.00 – 18.30 Fysioyoga 2
VARMTVANDSTRÆNING Ved Kenneth Lindegaard, 28725925:
TIRSDAG kl. 8.00 – 9.00, foregår i Midtfyns fritidscenter, Søvej 34, Ringe
SOLOHOLD – Fysioterapeutisk grundtræning med maskiner hvor du får dit eget skræddersyede træningsprogram, ved Kenneth Lindegaard, 28725925:
MANDAG kl. 16.30 – 17.30 i Gudme Fysioterapi, Poppelvej 6, Gudme
TIRSDAG og TORSDAG kl. 14.00 – 15.00, foregår i Midtbyhallen, SOLO-Fitness, Johannes Jørgensensvej 10, 5700 Svendborg
